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北京代孕腹胀怎么办
来源:http://daiyune.net  时间:2019-04-23
摘要:1、可能是便秘造成的腹胀2、可用开塞露通便,使肛门排气,减轻腹胀。怀孕怎么办可能与食用了容易产气的食物(比如:豆类、奶制品、甜食等)或受凉有关系。稍加注意会有改善的。

  1、可能是便秘造成的腹胀2、可用开塞露通便,使肛门排气,减轻腹胀。

怀孕怎么办

  可能与食用了容易产气的食物(比如:豆类、奶制品、甜食等)或受凉有关系。稍加注意会有改善的。

  干燥的秋天容易惹上便秘的麻烦,怀孕妈妈的激素变化更是“推波助澜”。也许你正在为此苦恼。

  宝宝长,妈妈胀

  宝宝一天一天地长大,怀孕妈咪的子宫也渐渐变大了。怀孕3个月后子宫升入腹腔,随着宝宝的长大,子宫继续增大,将胃推向上方;肠管则被推向上方及两侧。此外,胎盘分泌大量性激素,其中孕激素可使胃肠道蠕动减弱,延缓了胃内容物的排空时间,因此一般的准妈妈都感觉到上腹部有饱胀感。肠蠕动减弱使粪便在大肠中停留的时间延长,水分逐渐被吸收,粪便干结而便秘。便秘又进一步影响肠道功能,加重腹胀。

  由于便秘和增大的子宫对直肠的压迫及性激素对胃肠道的作用,直肠静脉的回流受阻,造成局部静脉曲张而成痔,故准妈妈容易发生痔,原来就患痔疮的准妈妈孕期时症状还会加重。

  舒畅身体,4不要

  1.不要吃得过于精细的食物或偏食。

  2.不要吃辛辣刺激食物。

  3.不要多吃糖。

  4.不要自作主张用泻药。

  告别腹胀,6妙招

  1.建立每天定时排便的好习惯。

  2.增加每天的活动量,比如增加每天散步的次数和延长每次散步的时间。

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  3.孕妇应多饮水,北京代孕吃什么水果好可以再加一点蜂蜜,以利于肠蠕动,防止粪便干结。多吃蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品,蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、萝卜等含纤维素多;水果中以柿子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。

  北京代孕妈妈4.妊娠中晚期准妈妈应该少食多餐,每次都不要吃得太饱,这样可以减轻腹部饱胀的感觉。

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  5.被腹胀、便秘困扰的新妈妈还可以做腹部按摩;从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针方向按摩,每天2-3次,每次10-北京代孕多少钱20圈,效果很不错。

  6.严重的便秘,可用开塞露润滑通便,不能滥用泻药,以免引起子宫收缩,造成流产或早产。